Potins de femmes

Ce régime porte le nom d’un archipel japonais qui recense 4 fois plus de centenaires que partout ailleurs. Et ce grâce à un régime alimentaire très équilibré, pauvre en matières grasses et semi-végétarien. Mais surtout ce régime s’adapte aux besoins énergétiques de chacun.

Donc voici les principes de ce régime :
- Ne jamais manger plus qu’à sa faim, donc ne jamais se resservir. Cela permet une digestion plus facile.
- Choisir des aliments peu caloriques, mais qui contiennent beaucoup de vitamines et minéraux (par exemple volaille au lieu de charcuterie, pommes de terres vapeur au lieu de frites,…)
- Manger 7 portions de fruits et légumes par jour : ils sont riches en vitamines, minéraux et fibres
- Manger 7 portions de céréales complètes ou de légumes secs et 2 plats à base de soja par jour
- Ajouter à volonté dans vos plats des épices, des herbes, des algues car ils sont anti-cholestérol, anti-oxydants et pleins de vitamines
- Le poisson gras est autorisé 3 fois par semaine pour ses omégas 3
- Consommer tres peu d’autres aliments d’origine animale comme la viande et les produits laitiers. Les œufs, les coquillages, crustacés et poissons maigres sont autorisés.
- Limiter la consommation d’alcool qui est très calorique
- Peu de sucre et de sel : les plats tout prêts sont à bannir
- Enfin il faut boire beaucoup d’eau, de thé ou de tisanes pour éliminer les toxines

Il n’y a plus qu’à tester ! N’hésitez pas à me dire si ca a fonctionné pour vous 

La bouche est la partie du visage la plus difficile à maquiller. Pour bien la mettre en valeur, commencez par appliquer un contour des lèvres : l’idéal est un stylo perfecteur qui va illuminer votre bouche. Il faut ensuite passer sur le contour un crayon pour le redessiner, et vous avez le droit de tricher un peu ! Par contre il vaut mieux le flouter pour que ca reste naturel.

Avec le même crayon, colorez ensuite les lèvres : ca permettra au rouge à lèvres ou au gloss de mieux tenir. Appliquer ensuite le rouge à lèvres puis une touche de gloss au centre des lèvres pour les rendre plus pulpeuses.

Pour éviter les lèvres gercées sur lesquelles le rouge à lèvre n’est pas très glamour, appliquez régulièrement un baume à lèvres hydratant, plusieurs fois par jour si nécessaire.

Et oui on en parle depuis plusieurs mois déjà, mais la marinière sera encore dans nos placards (et surtout sur notre dos) au printemps 2010 ! L’avantage : peu importe votre style, vous pouvez toujours l’adapter, soit avec des dessins rock and roll sur la poitrine, soit avec des épaulettes et des strass pour un style plus glamour. Ou encore optez pour des rayures rouges pour changer du bleu qu’on voit partout !
Retrouvez la marinière ici .

C’est la fashion de New York, Diesel en a profité pour présenter sa nouvelle collection haut de gamme de jeans, Diesel Black Gold. Et la tendance pour l’hiver 2010/2011 reste au jean bleu clair, pas de brut pour cette année !

Niveau coupes, on retrouve encore et toujours le slim, pour mettre en valeur vos jambes. Sinon plus old school, la coupe années 80, un peu large, resserré au niveau de la cheville, et délavé sur les cuisses.
Enfin, plus original, le jean salopette, porté sur un T-shirt basique et des boots noire à talons.
Faites votre choix !

Jean slim Diesel Black Gold

Jean Années 80 - Diesel Black Gold

Salopette en jean - Diesel Black Gold

Rien de tel qu’un traitement choc pour rebooster ses cheveux à la sortie de l’hiver, et les préparer à la saison d’été. D’abord niveau shampooing et soin, choisissez les très nourrissants et hydratants.

Par exemple le shampooing Ctonics Core pour cheveux normaux à gras, est le plus stimulant et désintoxiquant de la gamme Ctonics. Sans parabène, sans produits chimiques ni arôme artificiels, il redonnera du volume et de la brillance à votre chevelure. Il est composé de vitamine E, de minéraux d’argile et d’huiles essentielles de bergamote et d’hibiscus. Il est en vente exclusive sur www.naebeauty.com.

Shampooing Ctonics Core

Vous pouvez ensuite appliquer un soin, comme par exemple la Crème de jour Bio-Hydratation de Saint Algue. Elle contient des huiles essentielles de géranium bio et d’orange bio. Elle assurera beauté, brillance et protection au cheveu.

Crème Bio-Hydratation Saint Algue

Si vous faites un brushing ou utiliser des plaques pour les lisser n’hésitez pas à mettre un produit de lissage pour les protéger de la chaleur : par exemple le Lait de lissage Thermo Protecteur de Franck Provost. Sa technologie anti casse agit en protecteur fasse au séchage et évite de les abîmer.

Lait de lissage thermo-protecteur Franck Provost

Les compléments alimentaires utilisés en cure peuvent aussi vous aider à renforcer vos cheveux, pour compléter les soins.

Un mariage prévu pour bientôt ? Découvrez les tendances de l’année 2010 du côté des robes de mariées. Il y en a pour tous les goûts !

Pour celles qui rêvent d’une robe de princesse raffinée et élégante, Point Mariage vous propose la robe Leïla mordorée de la collection Traditionnelle, avec des broderies sur le bustier et les volants.

Robe Leïla - Point Mariage

Plus originale, la robe Anabelle de Suzanne Ermann est agrémentée d’un tourbillon de taffetas sur toute la longueur des jambes.

Robe Anabelle - Suzanne Ermann

Simple et classique, inspirée des robes de cantatrices, la robe Chueca, dessinée par le baryton Luis Santana pour Complicité, est composée d’une courte traine en arrondi et d’un décolleté en cœur.

Robe Chueca - Complicité

Enfin, pour les fashionistas, la robe Gamma de Complicité est très tendance : une coupe courte, en forme boule et bustier en haut, recouverte d’un léger drapé et ornée d’une ceinture à la poitrine. Résolument très moderne !

Robe Gamma - Complicité

Un peu de temps libre dans la semaine ou le week-end prochain ? Filez vite à la Fondation Cartier-Bresson, où est présentée l’exposition Robert Doisneau, Du Métier à l’œuvre.
Robert Doisneau est connu pour ses photographies d’anecdotes, de vies dans Paris, comme le célèbre Baiser de l’Hôtel de ville. Mais c’est un autre Doisneau qui est présenté ici, plus grave, avec une centaine de photographies de la banlieue parisienne (Montrouge, Choisy, Villejuif, Joinville…). Vous avez jusqu’au 18 avril pour admirer les photographies d’un des plus célèbres photographes du 20ème siècle.

Robert Doisneau, Bidonville à Ivry